yoga

 

YOGA PLEINE NATURE

Séance animée par Noémie Dufraisse, professeure à Villeneuve lez Avignon et sa région.

Mercredi 18 juillet De 9 h à 10 h

sur la Plaine de l’Abbaye

 

Prix de la séance : 3€ pour les non-adhérents de l'association Vivre la Plaine de l'Abbaye 

 

MODE D'EMPLOI

Inscriptions au 06 63 77 99 35

Prévoir une tenue souple et un tapis de sol

 

 

 

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 L’association Vivre la Plaine de l’Abbaye vous propose en association avec Air Libre Yoga dans le cadre du Festival Villeneuve en Scène une séance de Yoga sur le site de la Plaine de l’Abbaye. 

La séance est ouverte à tous, à l'écoute de la nature, de son corps et de ses sensations. Le Yoga est avant tout un merveilleux outil pour mieux se connaître et sentir l'énergie circuler librement. Dans le respect de ses possibilités, bien ancrés dans la terre et grâce au souffle, nous étirerons la colonne vertébrale, nous travaillerons la musculature et les articulations afin de pouvoir nous étirer, nous redresser et mettre de l'espace dans le corps. Sentir l'espace en nous et autour de nous, sa vitalité, sa paix, sa présence.

 

 

 

 

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